Übungsplan

TSV Lesum - Burgdamm TURNEN - Übungsplan - Stand: Januar 2016

Bereich - Sportart Teilnehmer Wochentag + Uhrzeit Halle Bemerkungen    
Turnen - Kinderturnen Eltern u. Kinder 2-4 J. Mittwoch 16:00-17:00 Steinkamp 2      
Turnen - Kinderturnen Eltern u. Kinder 1-3 J. Mittwoch 16:00-17:00 Burgdamm      
Turnen - Kinderturnen Eltern u. Kinder 2-4 J. Donnerstag 16:00-17:00 Burgdamm      
Turnen - Kinderturnen Kinderturnen 3-6 J. Mittwoch 17:00-18:00 Steinkamp 2      
Turnen - Kinderturnen Kinderturnen 3-6 J. Mittwoch 17:00-18:00 Burgdamm      
Turnen - Geräteturnen Mädchen 6-10 J. Montag 16:00-17:00 Burgdamm      
Turnen - Geräteturnen Mädchen 11-16 J. Montag 17:00-18:00 Burgdamm      
Turnen - Geräteturnen Jungen 6-12 J. Mittwoch 17:00-19:30 Steinkamp 1      
Turnen - Geräteturnen Jungen 7-17 J. Donnerstag 17:00-19:30 Burgdamm      
Turnen - Geräteturnen Frauen Dienstag 20:00-21:45 Burgdamm      
Turnen - Geräteturnen Männer Freitag 19:30-21:30 Burgdamm      
             
Rhythmische Sportgymnastik RSG Mädchen Anf. 4-10 J. Dienstag 16:00-17:30 Mönchshof      
Rhythmische Sportgymnastik RSG Mädchen Fortg. 4-10 J. Samstag 11:30-14:00 Sportzentrum Bördestr.      
Rhythmische Sportgymnastik RSG Mädchen Fortg. ab 11 J. Dienstag 17:00-19:00 Burgdamm      
Rhythmische Sportgymnastik RSG Mädchen Fortg. ab 11 J Sonnabend 09:00-11:30 Sportzentrum Bördestr.      
             
Gymnastik Fitness light Frauen Montag 18:00-19:15 Steinkamp 2      
Gymnastik Frauen Montag 19:00-20:15 Burgdamm      
Gymnastik Frauen Montag 20:15-21:45 Burgdamm      
Gymnastik Frauen Dienstag 19:30-21:00 Mönchshof      
Gymnastik Männer Mittwoch 18:30-19:30 Mönchshof      
Gymnastik Frauen Mittwoch 20:00-21:00 Steinkamp 2      
Gymnastik Frauen (50 Plus) Donnerstag 10:00-11:15 Halle Bördestr.      
Gymnastik - Prävention Rückengymnastik Senioren m/w Donnerstag 08:30-09:30 Bördestr. TGR Zusatzbeitrag 2€    
Gymnastik Sie & Er Donnerstag 11:15-12:30 Halle Bördestr.      
Gymnastik Sie & Er Donnerstag 19:00-20:30 Steinkamp 2      
Gymnastik - Aerobic Frauen Montag 10:15-11:15 Bördestr. TGR      
Gymnastik - Aerobic Frauen Dienstag 19:00-20:00 Burgdamm      
Gymnastik - Pilates/Prävention Frauen u. Männer Freitag 10:15-11:15 Bördestr. TGR Zusatzbeitrag 2€    
Gymnastik - Osteoporose/Prävention Frauen u. Männer Freitag 11:15-12:15 Bördestr. TGR Zusatzbeitrag 2€    
Gymnastik - Selbstverteidingung Frauen u. Männer Donnerstag 20:00-21:45 Mönchshof      
Gymnastik - Fitness für Männer Männer 30-60 J. Dienstag 20:00-21:30 Steinkamp 2      
Tanz - Zumba Frauen Donnerstag 19:30-21:00 Burgdamm      
Tanz - Folklore Frauen u. Männer Dienstag 18:00-19:30 Mönchshof      
Yoga - besinnlicher für Frauen u. Männer Montag 19:15-20:45 Mönchshof Zusatzbeitrag 2€    
Yoga Frauen u. Männer Dienstag 19:00-20:30 Schule Bördestr. Zusatzbeitrag 2€    
Yoga Frauen u. Männer Donnerstag 09:45-11:15 Bördestr. TGR Zusatzbeitrag 2€    
Yoga Frauen u. Männer Donnerstag 11:30-13:00 Bördestr. TGR Zusatzbeitrag 2€    
Walking Frauen u. Männer Freitag 10:00-12:00 Im Pohl      
Nordic-Walking Frauen u. Männer Dienstag 10:00-12:00 Im Pohl      
Schwimmen Kinder Mittwoch 16:00-18:00 Halle Grohn Zusatzbeitrag 2€    
Schwimmen Kinder u. Jugend Donnerstag 18:00-18:45 Halle Grohn Zusatzbeitrag 2€    
Schwimmen Frauen u. Männer Donnerstag 18:45-19:30 Halle Grohn Zusatzbeitrag 2€    
Schwimmen Leistungsschwimmen Donnerstag 19:30-21:00 Halle Grohn Zusatzbeitrag 2€    
Schwimmen Kinder u. Jugend Sonnabend 12:15-13:45 Halle Grohn Zusatzbeitrag 2€    
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