Gymnastik Sie und Er

Gymnastik-Gruppe "Sie und Er"

Donnerstag    Sportzentrum Bördestr.    11:15 - 12:30 Uhr       

Bördestr. 10, 28717 Bremen, Zufahrt über Klostermühlenweg
Gymnastik 50+
Durch eine rückengerechte Gymnastik werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Mit flotter Musik und guter Laune wollen alle ihr Fitness erhalten und verbessern. Die Übungen auf der Matte beinhalten neben der Kräftigung der Muskulatur auch Dehnung und Entspannung, so dass dann alle mit einem guten Gefühl nach Hause gehen können.

Donnerstag Turnhalle Steinkamp 2     19:00 - 20:30 Uhr

Steinkamp 6, 28717 BremenEs gibt mehr als Tanzen und Kegeln… Dieses Sportangebot richtet sich an Paare ab 55+. Geschult werden Kondition, Koordination und Kraft. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

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