Rückengymnastik 1

Dieser Kurs beinhaltet funktionelle Gymnastik mit Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur sowie Übungen für die Beine, um Knie- und Hüftbeschwerden zu vermeiden.

Beendet wird jede Stunde mit einer Entspannungsform.

 

Kursleitung: Christine Knudsen

Mittwoch, 09.00-10.00 Uhr

Tanz-Gymnastik-Raum im Sportzentrum, Bördestr. 10, 28717 Bremen

Kurs 3.1

Beginn  09.01.19

10 Termine

Mitglieder          € 56,00

Nichtmitglieder  € 80,00

 

Kurs 3.2

Beginn  24.04.19

9 Termine

Mitglieder          € 50,40

Nichtmitglieder  € 72,00

 

 

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