Taekwondo ist die traditionelle Art der koreanischen waffenlose Selbstverteidigung und des sportlichen Wettkampfes. Im Unterschied zu vielen anderen Sportarten ist Taekwondo ein körperlich umfassender Sport, bei der eine Vielzahl von Muskeln und Gelenken beansprucht werden.
Mit Hilfe eines sinnvoll aufgebauten Trainings soll Taekwondo dazu verhelfen, die Körperkraft zu steigern, und wirkungsvoll einsetzen zu können. Taekwondo kann man als Leistungssport betreiben oder Just For Fun.
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Uwe Süßmann
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