Fitness-Studio

Gute Gründe für das Training im Fitness-Studio:

  • Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
    Dies sind die körperlichen   Fertigkeiten, die durch Fitness-Training  verbessert  werden
  • Herz-Kreislauf-Training
    Das Training an unseren Cardio-Geräten lässt Sie leistungsfähiger und belastbarer werden.
  • Rückenschmerzen? Nein danke!
    Effektives, regelmäßiges  Training  der Muskulatur entlastet die   Wirbelsäule und die Gelenke.
  • Man ist nie zu alt!
    Ab einem Alter von ca. 30 Jahren verliert der Mensch pro Jahrzehnt rund 3 kg an Muskelmasse und setzt zum Ausgleich Fett an, aber nur, wenn er seine Muskeln nicht fordert. Deshalb empfehlen Experten auch älteren Menschen: Machen Sie Krafttraining.

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Fitnesstraining findet beim TSV Lesum in einem modern eingerichteten Studio statt, in dem auch an ergonomisch getesteten Geräten ein umfassendes Körpertraining durchgeführt werden kann. Professionelle Trainer begleiten die verschiedenen Ausdauer- und Muskelaufbauprogramme. Wir bieten Ihnen:

  • Ein kostenloses Probetraining
  • Erstellung eines individuellen Fitness-Programms
  • Betreuung und Beratung durch Fachpersonal, das Ihnen regelmäßig zur Verfügung steht.
  • Fitnesstraining
  • Problemzonentraining
  • Gesundheitstraining
  • Reha-Training nach Unfällen und Operationen
  • Sauna
  • Keine Langzeitverträge!

Unser Studio wurde mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Fitness" vom Deutschen Olympischen Sport Bund ausgezeichnet.

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Jetzt Probetraining vereinbaren!

Vereinbaren Sie jetzt gleich einen Termin für ein kostenloses Probetraining.

Tel.: 0421-6365229

Wir stellen Ihnen ein Trainingsprogramm zusammen und zeigen Ihnen die Übungen an den Geräten.

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