Fit für den Alltag

In diesem Kurs wollen wir die natürliche, aufrechte Haltung fördern und die wichtigen Muskelgruppen für den Halteapparat sowie die Schließmuskulatur kräftigen. Mit Entspannungstechniken beenden wir die Stunde, um gut gewappnet für den Alltag zu sein.

Der Kurs ist mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet.

Präventionskurs

Kursleitung: Anja Jagdhuber

Freitag, 09.00-10.00 Uhr

Kurs 11.1

8 Termine

26.01.24 - 15.03.24

Preis:

Mitglieder: € 44,80

Nichtmitglieder: € 64,00

Kurs 11.2

12 Termine