Aktuelles

Fahrradtouren 2021

Die Abteilung Turnen bietet in 2021 folgende Fahrradtouren an:

 

04.05.2021 - Tour zur Hamme mit Nanni + Bernd

01.06.2021 - Tour folgt / Durchführung Rita + Werner

06.07.2021 - Waller Sand mit Helga

03.08.2021 - Tour folgt / Durchführung Werner

07.09.2021 - Pilgerweg mit Uschi + Monika

05.10.2021 - Frühstückstour mit Edna + Günther

 

Anmeldung gerne unter turnen@tsv-lesum.de oder direkt bei den Durchführenden.

 

Die Termine gelten unter Vorbehalt der Übereinstimmung mit der aktuellen "Corona"-Verordnung.

Aktuelle Online-ZOOM Angebote

Montag

11.30 - 13.00 Uhr

Yoga mit Waltraud

 

Montag

17.00 - 18.00 Uhr

Yoga mit Marlies

 

Montag

18.00 - 19.00 Uhr

Fitness light

 

Dienstag

19.00 - 20.00 Uhr

Aerobic

 

Montag

20.00 - 21.00 Uhr

Fitness für Männer

 

Donnerstag

08.30 - 09.30 Uhr

Seniorengymnastik

 

Donnerstag

10.00 - 11.30 Uhr

Yoga mit Waltraud

 

Donnerstag

10.00 - 11.00 Uhr

Gymnastik 50+

 

Donnerstag

11.30 - 13.00 Uhr

Yoga mit Waltraud

 

Donnerstag

19.30 - 20.45 Uhr

Zumba

 

Freitag

10.00 - 11.00 Uhr

Pilates

 

Freitag

11.00 - 12.00 Uhr

Osteoporose

 

Freitag

18.00 - 19.30 Uhr

Geräteturnen Männer

 

 

   

Angebote der Turnabteilung während der Pandemie

Auf Weisung der Senatorin für Gesundheit des Landes Bremen gem. der aktuellen "Corona-Verordnung" bleiben alle öffentlichen und privaten Sportanlagen bis auf Weiteres im Lande Bremen geschlossen.

Nähere informationen können gerne bei den jeweiligen Übungsleitern oder unter turnen@tsv-lesum.de angefragt werden.

ZUMBA beim TSV Lesum-Burgdamm

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es wurde vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert und ist heute ein weltweit registriertes Warenzeichen der Zumba Fitness, LCC.

Zumba enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Klassische Gruppenfitness-Elemente wie die Kniebeuge und der Ausfallschritt werden auch durchgeführt.

 

Immer donnerstags von 19.30 - 21.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Burgdamm (Eingang Stolper Str.)

Auskünfte erteilt die Geschäftstelle Tel. 63 72 90 oder Anja Jagdhuber  Tel. 65 88 766


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