Rückengymnastik für Frauen

Haltungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur des gesamten Halteapparates und zur Verbesserung des Wohlbefindens sowie verschiedene Entspannungstechniken sind der Schwerpunkt dieses Kurses.

 

Kursleitung: Ingrid Bergmann

Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr

Tanz-Gymnastik-Raum im Sportzentrum, Bördestr. 10, 28717 Bremen

 

Zur Zeit gibt ein eine gemischte Gruppe. Der Kurs findet über Zoom statt. Siehe Rückengymnastik bei Ingrid.

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