Kursprogramm
Aktuelles Kursprogramm
Montag | 09.00 - 10.00 | 01.1 | Fitness und Ausdauer für Frauen | Start 10.01.2022 |
Montag | 09.00 - 10.00 | 01.2 | Fitness und Ausdauer für Frauen | Start 25.04.2022 |
Montag | 18.00 - 19.00 | 13.1 | Tai Chi und Qigong Anfänger | Start 10.01.2022 |
Montag | 19.00 - 20.00 | 13.2 | Tai Chi und Qigong Fortgeschrittene | Start 10.01.2022 |
Dienstag | 10.00 - 11.30 | 15.1 | Sanfte Gymnastik | Start 04.01.2022 |
Dienstag | 10.00 - 11.30 | 15.2 | Sanfte Gymnastik | Start 26.04.2022 |
Dienstag | 19.00 - 20.00 | 07.1 | FITMIX | Start 04.01.2022 |
Dienstag | 19.00 - 20.00 | 07.2 | FITMIX | Start 26.04.2022 |
Dienstag | 20.00 - 21.00 | 02.1 | Stepp-Aerobic | Start 11.01.2022 |
Dienstag | 20.00 - 21.00 | 02.2 | Stepp-Aerobic | Start 26.04.2022 |
Mittwoch | 09.00 - 10.00 | 03.1 | Rückengymnastik 1 | Start 05.01.2022 |
Mittwoch | 09.00 - 10.00 | 03.2 | Rückengymnastik 1 | Start 20.04.2022 |
Mittwoch | 11.00 - 12.00 | 12.1 | FITMIX | Start 05.01.2022 |
Mittwoch | 11.00 - 12.00 | 12.2 | FITMIX | Start 27.04.2022 |
Mittwoch | 17.45 - 18.45 | 10.1 | Haltung und Bewegung-Schulter und Nacken | Start 12.01.2022 |
Mittwoch | 17.45 - 18.45 | 10.2 | Haltung und Bewegung-Schulter und Nacken | Start 20.04.2022 |
Mittwoch | 18.45 - 19.45 | 09.1 | Haltung und Bewegung - allgemein | Start 12.01.2022 |
Mittwoch | 18.45 - 19.45 | 09.2 | Haltung und Bewegung - allgemein | Start 20.04.2022 |
Donnerstag | 17.00 - 18.00 | 06.1 | Haltung und Bewegung - individuell | Start 06.01.2022 |
Donnerstag | 18.00 - 19.00 | 06.2 | Haltung und Bewegung - individuell | Start 06.01.2022 |
Donnerstag | 18.00 - 19.00 | 06.3 | Haltung und Bewegung - individuell | Start 21.04.2022 |
Donnerstag | 19.00 - 20.00 | 04.1 | Rückengymnastik für Frauen | Start 13.01.2022 |
Donnerstag | 19.00 - 20.00 | 04.2 | Rückengymnastik für Frauen | Start 21.04.2022 |
Donnerstag | 20.00 - 21.00 | 05.1 | Rückengymnastik für Männer | Start 13.01.2022 |
Donnerstag | 20.00 - 21.00 | 05.2 | Rückengymnastik für Männer | Start 21.04.2022 |
Donnerstag | 19.00 - 20.30 | 14.1 | Sanfte Gymnastik | Start 13.01.2022 |
Donnerstag | 19.00 - 20.30 | 14.1 | Sanfte Gymnastik | Start 21.04.2022 |
Freitag | 09.00 - 10.00 | 11.1 | Stabilisationstraining für den Rumpf | Start 07.01.2022 |
Freitag | 09.00 - 10.00 | 11.2 | Stabilisationstraining für den Rumpf | Start 22.04.2022 |
Die Kurse können von Mitgliedern des TSV Lesum-Burgdamm sowie Nichtmitgliedern belegt werden.
Für Mitglieder unseres Fitness-Studios ist der Besuch jeweils eines Kurses kostenlos. Weitere Kurse kosten die Hälfte des Preises für Mitglieder.
Wenn nicht anders beschrieben, finden die Kurse im Tanz- und Gymnastikraum unseres Sportzentrums, Bördestraße 10, 28717 Bremen, statt.
Kurse, die den Vermerk Präventionskurs tragen, sind mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT des Deutschen Olympischen Sportbundes in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer ausgezeichnet und empfohlen. Sie sind mit dem Zertifikat "Deutscher Standard Prävention" ausgezeichnet und nach § 20 SGB V durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.
Für die Bezuschussung der Kurse durch die Krankenkassen übernehmen wir keine Garantie. Wir bitten Sie, sich direkt mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung zu setzen.
Anmeldung ab 07.12.2021 15 Uhr
telefonisch unter 0421/ 637290 bzw. per E-Mail: gk@tsv-lesum.de
Mindestteilnehmerzahl: 10
Bitte zu den Kursen, in denen Matten benutzt werden, ein großes Handtuch (am besten Saunahandtuch) mitbringen!
Bezahlen können Sie die Kursgebühr
- per vorab erteilter schriftlicher Einzugsermächtigung (Download SEPA-Abbuchungsermächtigung in der rechten Spalte) oder
- per Überweisung bis 1 Woche vor Kursbeginn Konto IBAN DE30 2919 0330 1020 8909 04, BIC GENODEF1HB2, Volksbank Bremen-Nord Verwendungszweck: Teilnehmer- und Kursnummer Anmeldungen -egal in welcher Form-sind verbindlich und können nur gegen Vorlage eines Attestes (teilweise) erstattet werden.
Kursprogramm Frühjahr 2022
Anmeldung ab 07.12.2021
telefonisch 0421/ 637290
oder E-Mail:
gk@tsv-lesum.de
Flyer Kursprogramm
SEPA Abbuchungsermächtigung
Kursanmeldung
Tel. 0421 637290
