Rückengymnastik 1

Dieser Kurs beinhaltet funktionelle Gymnastik mit Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur sowie Übungen für die Beine, um Knie- und Hüftbeschwerden zu vermeiden.

Beendet wird jede Stunde mit einer Entspannungsform.

 

Kursleitung: Christine Knudsen

Mittwoch, 09.00-10.00 Uhr

Tanz-Gymnastik-Raum im Sportzentrum, Bördestr. 10, 28717 Bremen

 

Kurs 3.1

 

8 Termine

05.01. - 26.01.22 und 09.03. - 30.03.22

 

Preis:

Mitglieder:          € 44,80

Nichtmitglieder:  € 64,00

 

Kurs 3.2

 

11 Termine

20.04. - 13.07.21

 

Preis:

Mitglieder:          € 61,60

Nichtmitglieder:  € 88,00

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