Dieser Kurs beinhaltet funktionelle Gymnastik mit Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur sowie Übungen für die Beine, um Knie- und Hüftbeschwerden zu vermeiden.
Beendet wird jede Stunde mit einer Entspannungsform.
Kursleitung: Christine Knudsen
Mittwoch, 09.00-10.00 Uhr
Tanz-Gymnastik-Raum im Sportzentrum, Bördestr. 10, 28717 Bremen
Kurs 3.1
8 Termine
11.01.23 - 29.03.23
Preis:
Mitglieder: € 44,80
Nichtmitglieder: € 64,00
Kurs 3.2
12 Termine
12.04.23 - 05.07.23
Preis:
Mitglieder: € 67,20
Nichtmitglieder: € 96,00