Stabilisationstraining für den Rumpf

In diesem Kurs wollen wir die natürliche, aufrechte Haltung fördern und die wichtigen Muskelgruppen für den Halteapparat sowie die Schließmuskulatur kräftigen. Mit Entspannungstechniken beenden wir die Stunde, um gut gewappnet für den Alltag zu sein.

Der Kurs ist mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet.

Präventionskurs

 

Kursleitung: Anja Jagdhuber

Freitag, 09.00-10.00 Uhr

 

 

Kurs 11.3

12 Termine

03.09.21 - 10.12.21

Preis:

Mitglieder:           € 67,20

Nichtmitglieder:   € 96,00

 

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