Haltung und Bewegung Schulter-Nacken

Dieser Kurs ist für alle, die Probleme mit ihrer Rücken- und Schulter-Nackenmuskulatur haben. Übungen zur Lockerung und Kräftigung sollen die Bewegungsqualität verbessern und Beschwerden lindern. Die Stunde wird durch ein intensives Stretching und Entspannungsübungen abgerundet.

Der Kurs ist mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet.

Präventionskurs

Kursleitung: Martina Meyer

Mittwoch, 17.45 - 18.45 Uhr

Kurs 10.1

10.01.24 - 06.03.24

9 Termine

Preis:

Mitglieder: € 50,40

Nichtmitglieder: € 72,00

Kurs 10.2

03.04.24 - 12.06.24