Übungsplan

Bereich - Sportart

Teilnehmer

Wochentag + Uhrzeit

Halle

Bemerkungen

Turnen - Kinder

Eltern u. Kinder 1-3 J..

Montag 16:00 - 17:00

Steinkamp 2

Turnen - Kinderturnen

Eltern u. Kinder 1-3 J.

Mittwoch 16:00-17:00

Burgdamm

Turnen - Kinderturnen

Eltern u. Kinder 2-4 J.

Mittwoch 16:00-17:00

Steinkamp 2

Turnen - Kinder

Kinderturnen 3-6 J.

Montag 17:00-18:00

Steinkamp 2

Turnen - Kinderturnen

Kinderturnen 3-6 J.

Mittwoch 17:00-18:00

Steinkamp 2

Turnen - Kinderturnen

Kinderturnen 3-6 J.

Mittwoch 17:00-18:00

Burgdamm

Turnen - Geräteturnen

Mädchen 6-15 J.

Montag 16:00-18:00

Burgdamm

Turnen - Geräteturnen

Jungen 6-17 J.

Mittwoch 17:00-19:30

Steinkamp 1

Turnen - Geräteturnen

Jungen 6-17 J.

Donnerstag 17:00-19:30

Burgdamm

Ballsport

Kinder 5-6 J.

Mittwoch 16:00-17:00

Steinkamp

Turnerische Gymnastik

Frauen

Dienstag 20:00-22:00

Burgdamm

Männergymnastik

Männer

Mittwoch 16:30-18:00

Mönchshof

Rhythmische Sportgymnastik RSG

Fortgeschrittene

Dienstag 16:00-19:00

Burgdamm

Rhythmische Sportgymnastik RSG

RSG Anfängerinnen

Freitag 15:00-16:30

Mönchshof

Rhythmische Sportgymnastik RSG

Fortgeschrittene

Samstag 09:00-14:00

Sportzentrum Bördestr.

Gymnastik

Frauen

Montag, 18:00-19:00

Steinkamp 2

Gymnastik

Frauen

Montag, 19:00-20:30

Burgdamm

Gymnastik

Frauen

Dienstag 19:00-20:30

Mönchshof

Gymnastik

Frauen (50 Plus)

Donnerstag, 10:00-11:15

Halle Bördestr.

Gymnastik - Prävention

Rückengymnastik Senioren m/w

Donnerstag, 08:30-09:30

Bördestr. TGR

Zusatzbeitrag 2€

Gymnastik

Sie & Er

Donnerstag, 11:15-12:30

Halle Bördestr.

Gymnastik

Sie & Er

Donnerstag, 19:00-20:30

Steinkamp 2

Gymnastik - Aerobic

Frauen

Dienstag 19:00-20:00

Burgdamm

Fitness für alle

Frauen u. Männer

Donnerstag 19:30-21:00

Burgdamm

Pilates

Frauen u. Männer

Freitag 10:15-11:15

Bördestr. TGR

Zusatzbeitrag 2€

Pilates

Frauen u. Männer

Freitag 12:30-13:30

Bördestr. TGR

Zusatzbeitrag 2€

Osteoporose-Prävention

Frauen u. Männer

Freitag 11:15-12:15

Sportplatz Bördestr. od. TGR

Zusatzbeitrag 2€

Sanftes Yoga -f. Einsteiger u. Wiedereinsteiger

Frauen u. Männer

Montag 10:15-11:15

Bördestr. TGR

Zusatzbeitrag 2€

Yoga 50+

Frauen u. Männer

Montag 11:30 - 13:00

Bördestr. TGR

Zusatzbeitrag 2€

Kinderyoga

Kinder ab 6 J.

Montag 15:00-16:00

Bördestr. TGR

Yoga

Dienstag 15:30-17:00

Bördestr. TGR

Zusatzbeitrag 2€

Yoga

Frauen u. Männer

Donnerstag 09:45-11:15

Bördestr. TGR

Zusatzbeitrag 2€

Yoga

Frauen u. Männer

Donnerstag 11:30-13:00

Bördestr. TGR

Zusatzbeitrag 2€

Walking

Frauen u. Männer

Freitag 10:00-11:45

Im Pohl

Nordic-Walking

Frauen u. Männer

Dienstag 10:00-12:00

Im Pohl

Schwimmen

Frauen u. Männer

Donnerstag 18:00-19:30

Halle Grohn

Zusatzbeitrag 7€,

Schwimmen

Kinder u. Jugend

Sonnabend 13:30-15:30

Halle Grohn

Zusatzbeitrag 7€