Haltung und Bewegung allgemein

Der absolute Schwerpunkt wird auf das Training der rückenrelevanten Muskeln gelegt. Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung sorgen für ein abwechslungsreiches Programm und einen gesunden Rücken.

Der Kurs ist mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet.

Präventionskurs

Kursleitung: Martina Meyer

Mittwoch, 18.45-19.45

Tanz-Gymnastik-Raum im Sportzentrum, Bördestr. 10, 28717 Bremen

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