Sanfte Gymnastik

Inhalte des Kurses sind Übungen, um den Körper intensiver zu erfahren, beweglich und leistungsfähig zu halten um körperliche Verspannungen besser zu lösen. Die Muskulatur wird durch An- und Entspannungsübungen sowie sanfte Gymnastikübungen gekräftigt. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Der Kurs ist mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet.

Präventionskurs

 

Kursleitung: Sandra Mahl

Dienstag, 10.00 - 11.30 Uhr

 

Kurs 15.1

9 Termine

09.01.24 - 05.03.24

Preis:

Mitglieder           € 63,00

Nichtmitglieder   € 90,00

 

 

Kurs 15.2

10 Termine

02.04.24 - 11.06.24

Preis:

Mitglieder           € 70,00

Nichtmitglieder   € 100,00

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