Inhalte des Kurses sind Übungen, um den Körper intensiver zu erfahren, beweglich und leistungsfähig zu halten um körperliche Verspannungen besser zu lösen. Die Muskulatur wird durch An- und Entspannungsübungen sowie sanfte Gymnastikübungen gekräftigt. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Der Kurs ist mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet.
Präventionskurs
Kursleitung: Sandra Mahl
Dienstag, 10.00 - 11.30 Uhr
Kurs 15.1
Beginn 08.01.19
12 Termine
Mitglieder € 84,00
Nichtmitglieder € 120,00
Kurs 15.2
Beginn 30.04.19
8 Termine
Mitglieder € 56,00
Nichtmitglieder € 80,00