Inhalte des Kurses sind Übungen, um den Körper intensiver zu erfahren, beweglich und leistungsfähig zu halten um körperliche Verspannungen besser zu lösen. Die Muskulatur wird durch An- und Entspannungsübungen sowie sanfte Gymnastikübungen gekräftigt. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Der Kurs ist mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet.
Präventionskurs
Kursleitung: Sandra Mahl
Dienstag, 10.00 - 11.30 Uhr
Kurs 15.1
10 Termine
10.01.23 - 21.03.23
Preis:
Mitglieder € 70,00
Nichtmitglieder € 100,00
Kurs 15.2
10 Termine
18.04.23 - 27.06.23
Preis:
Mitglieder € 70,00
Nichtmitglieder € 100,00