Sanfte Gymnastik

Inhalte des Kurses sind Übungen, um den Körper intensiver zu erfahren, beweglich und leistungsfähig zu halten um körperliche Verspannungen besser zu lösen. Die Muskulatur wird durch An- und Entspannungsübungen sowie sanfte Gymnastikübungen gekräftigt. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Der Kurs ist mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet.

Präventionskurs

Kursleitung: Sandra Mahl

Dienstag, 10.00 - 11.30 Uhr

Kurs 15.1

12 Termine

04.01. - 22.03.22

Preis:

Mitglieder € 84,00

Nichtmitglieder € 120,00

Kurs 15.2

12 Termine